agenda | winter en voorjaar 2026 

(zelf)compassie en mindfulness, dl 1

start op woensdag 4 maart, van 15.30 - 18.15 uur

Deze training bestaat uit een individueel kennismakingsgesprek, tien bijeenkomsten van 2,5 uur (wekelijks) en één oefendag. Daarnaast dienen deelnemers die niet vertrouwd zijn met de voice dialogue/internal family systems-techniek voorafgaand aan de training een afspraak voor één sessie te maken (de kosten hiervoor zijn niet inbegrepen).

data

4 - 11 - 18 - 25 maart
1 - 8 - 15 april
13 - 20 - 27 mei
(reservedatum 3 juni)
oefendag
zaterdag 28 maart
9.30 - 15.30 uur

kosten

particulier tarief €595,- + eventueel een voice-dialoguegesprek van 1,5 uur (€100,-)
zakelijk tarief €855,- (inclusief een voice-dialogue (kennismakings)  gesprek)

locatie

Het Zonnelicht
Lanciersstraat 90G
5017 CT Tilburg

(zelf)compassie vervolg, dl 2

verbeeld je compassie
leer haar taal en speel met verwondering

start op maandag 2 maart, van 17.45 - 20.30 uur

Deze training bestaat uit 10 dagdelen, waarvan 8 (wekelijkse) bijeenkomsten op maandag plus één oefendag. Deze vervolgtraining is bedoeld voor mensen die al een basistraining (zelf)compassie hebben gevolgd en graag verdieping willen.

data

2 - 9 - 16 - 30 maart
13 april
4 - 11- 18 mei (reservedatum 1 juni)
oefendag
zaterdag 21 maart
9.30 - 15.30 uur 

kosten

particulier tarief €695,- 
zakelijk tarief €955,- 

locatie

De Krachtcentrale 013
Boomstraat 131
5038 GP Tilburg

mindful tuesday

elke dinsdag van 20.15 - 21.45 uur, vrije inloop tussen 20.00 - 20.15 uur.

Met uitzondering van schoolvakanties. Na de kerstvakantie starten we weer dinsdag 6 januari.

kosten

De eerste keer kun je gratis meedoen, om te proeven en te voelen of het iets voor je is. Daarna heb je qua betaling drie opties:
€10,- per keer, of
€25,- per maand, of
€200,- per kalenderjaar

locatie

Het Zonnelicht
Lanciersstraat 90G
5017 CT Tilburg

zonnelichtochtend

eenmaal per twee weken op zondagochtend van 9.30 - 11.30 uur

Het Zonnelicht biedt een meditatieochtend aan in samenwerking met diverse docenten. Laura Las begeleidt op onderstaande data

data

8 februari 
8 maart
28 juni

kosten

er wordt een bijdrage gevraagd van €5,- voor de onkosten, contant te voldoen bij binnenkomst

locatie

Het Zonnelicht
Lanciersstraat 90G
5017 CT Tilburg