de wijsheid van de natuur

Soms spreek ik een of meer wandelsessies met mijn cliënten af, vanzelfsprekend altijd in overleg.
In beweging kom je makkelijker op andere gedachtesporen, is mijn ervaring. Bovendien spreekt de natuur regelmatig een wijs woordje mee. Dan valt mijn oog ‘toevallig’ op iets wat het deel waarmee we aan het werk prachtig spiegelt en verheldert. Een versmalling of verbreding in de weg, een loodzware doorzakkende tak, een bijzondere lichtval, de stroming van het water, een dier dat ineens ons pad kruist… Alles kan zomaar passend zijn. Eén krachtig beeld zegt vaak meer dan duizend woorden. Ik maak daar dankbaar en vol verwondering gebruik van!

Meestal starten we bij Den Ophef. Dit is de brug, een kunstwerk, die je oversteekt als je vanuit de Piushaven naar de wijk Fatima wilt, of andersom. Van daaruit wandelen we samen naar Moerenburg, een prachtig natuurgebied aan de stadsrand van Tilburg met een agrarisch karakter. Bekend om zijn rijke flora en fauna, en verrassende kronkelende wandelpaden.

Mocht het weer omslaan – hagel, regen, storm – dan kunnen we naar uitwijken naar mijn praktijkruimte. 

Voor iedereen die een individuele sessie wil combineren met beweging in de buitenlucht, en op die manier de eigen onbetreden paden wil verkennen. Actief en tegelijkertijd mindful. Wandelend in de schoonheid van de natuur komen je gedachten tot rust en stimuleer je je bewustzijn. Je laat het innerlijk proces op natuurlijke wijzer stromen, in harmonie met je omgeving.​​

“Ik vond het een bijzondere ervaring om mijn situatie weerspiegeld te zien in de natuur. Achter mij lag een lang pad dat mijn geschiedenis symboliseerde, voor me een kort pad met een afslag naar rechts. Ik stond letterlijk voor de keus: blijf ik het vertrouwde pad volgen of durf ik een nieuwe richting in te slaan? Toen ik het nieuwe pad op stapte, voelde ik meteen spanning in mijn lichaam. Symbolisch liet de natuur me precies voelen wat er speelde: hoe spannend en nieuw verandering is voor mij.”

Online IFS-sessies zijn ook mogelijk, via Teams. Je krijgt dan per e-mail een link toegestuurd. 
Zelf heb ik destijds mijn hele IFS opleiding (deel 1 en 2) online gevolgd. Ik was aangenaam verrast hoe goed dit werkte. Er zijn geen afleidingen, je kunt direct naar binnen keren en aan de slag gaan. Tot nu toe hebben vooral mensen die van ver komen van deze onlinesessies gebruikgemaakt. Na een keer uitproberen bleken ook zij doorgaans zeer tevreden over deze werkwijze. Nieuwsgierig? Probeer het gerust zelf eens uit!